Libro No te creas todo lo que piensas, de Joseph Nguyen (edición ampliada) Grijalbo · Referencia 9788425370700

Por qué es buen regalo

Es un libro corto que está en la lista de no ficción de los más vendidos de Casa del Libro y se lee en un par de tardes. La idea de Joseph Nguyen cabe en una frase del propio libro, «el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional»: lo que nos hace sufrir no son tanto las circunstancias como los pensamientos que les damos vueltas.

A partir de ahí, según la editorial, plantea por qué creemos lo que creemos, cómo influyen esos procesos mentales en nuestras reacciones y da pautas para no dejarse llevar por las dudas o el autosabotaje y afrontar el día a día con más calma. Va bien para la compañera que se lleva el trabajo a la cabeza el fin de semana o para la amiga que ha empezado a leer ensayos de este tipo y quiere uno corto, sin tecnicismos. En un amigo invisible da conversación sin ser demasiado personal.

Qué incluye

• La edición ampliada y actualizada de Grijalbo, traducida por Estela Peña Molatore.
• Tapa blanda, 184 páginas.
• Publicada en junio de 2025.

A quién no se lo regalaría

A quien desconfía de los libros de autoayuda o los encuentra repetitivos: este es de esa familia, aunque breve. Tampoco a alguien que esté pasando un momento duro de verdad, porque puede leerse como un “no le des tantas vueltas” que no apetece recibir; en ese caso, mejor un detalle que no lleve mensaje. Y si ya tiene la primera edición, ten en cuenta que esta es la ampliada, pero el fondo es el mismo.

Para acompañarlo

• 
  Tapones para los oídos Loop Quiet 2: para leerlo en paz en una oficina abierta. Menos de 20 €
• 
  Libro Hábitos atómicos, de James Clear: otro ensayo práctico, este sobre cómo cambiar costumbres poco a poco. Menos de 30 €

Precios orientativos: el precio final lo ves en la tienda.